A chaque tétée, j’ai mal au ventre
Rien de plus normal. En effet, chaque fois que votre bébé tète, il stimule votre glande hypophysaire, entraînant la sécrétion d’une hormone, l’ocytocine. L’ocytocine entraîne la contraction des alvéoles. Le lait fabriqué par ces dernières est alors éjecté dans les canaux galactophores puis apparaît au niveau du mamelon. Mais l’ocytocine est également active sur l’utérus ; c’est elle qui lui permet de se contracter lors de l’accouchement.
Après la naissance, elle va lui permettre de se rétracter et de retrouver sa place dans le pelvis, plus rapidement qu'avec un mode d'allaitement artificiel.
Les maux de ventre que vous ressentez à chaque tétée correspondent donc à des contractions. On les appelle aussi des "tranchées". Pour la majorité des femmes, ces tranchées seront peu sensibles au premier enfant, puis de plus en plus fortes à chaque nouvel accouchement..
En général, elles ne durent pas plus de quelques minutes et disparaissent en 2 ou 3 jours.
Respirez profondément, relaxez-vous, et prenez éventuellement des antalgiques pour vous soulager.
Là non plus, il n'est pas nécessaire d'arrêter l'allaitement. Sauf quelques cas exceptionnels, une maladie (aiguë ou chronique) ou un handicap de la mère n'empêche pas l'allaitement. Il en est de même en cas de prise de médicaments (très peu de médicaments sont vraiment incompatibles avec l'allaitement) ou d'hospitalisation.
Prenez contact avec une animatrice LLL pour avoir de l'information sur votre cas particulier.
Je suis fatiguée, comment faire ?
Reposez-vous au maximum entre deux tétées.
Repoussez les taches ménagères à plus tard.
Faîtes-vous aider par vos proches mais aussi par les aides proposées à la Mairie.
Faîtes livrer vos courses à domicile.
Occupez-vous de vous : une petite séance chez le coiffeur, chez l'esthéticienne, par exemple.
Sortez une fois par jour, ne serait-ce que pour faire le tour du pâté de maison Cela vous obligera à vous habiller plutôt que de rester en peignoir, les cheveux en bataille !
Toutes les formules sont envisageables pour autant qu’elles vous satisfassent.
Comment aider bébé à "faire ses nuits" ?
Certaines mamans ont remarqué qu’après un dîner avec des féculents (pâtes, riz, pommes de terre), leur bébé était mieux calé et espaçait plus ses tétées. Vous pouvez vous aussi essayer, mais le résultat n'est pas garanti.
Le principe est de remplacer petit à petit les tétées au sein par des biberons ou des repas à la cuillère si bébé est plus âgé.
Premier jour : vous remplacez la tétée du soir.
Deuxième jour : idem.
Troisième jour : vous remplacez la tétée du soir et celle du matin.
Quatrième jour : idem…..
Jusqu’à ce que vous ne donniez plus du tout le sein, à moins que ne préfériez faire qu’un sevrage partiel en gardant par exemple une tétée matin et soir.
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