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Conseils pratiques

• A quel âge peut-on masser son bébé?

En général, vous pouvez commencer lorsque le cordon ombilical est bien cicatrisé jusqu'au moment où votre bébé, devenant plus tonique, a plus de mal à rester immobile un bon moment (en général vers 1 an). S votre bébé est d'accord, rien ne vous interdit de continuer plus longtemps.

• pendant quelle durée?

Là encore, il n'existe pas de règles. Tant que bébé semble y prendre plaisir et que vous êtes en accord... Quelques minutes peuvent suffire. Evitez les scéances trop longue (plus de 10 minutes), car votre bébé pourrait prendre froid.

• Quel moment choisir?

Le moment où vous ET votre bébé êtes disponibles. Cela peut être après le bain, à un moment de la journée où vous êtes tous les deux tranquilles... Evitez les massage aprés les repas et lorsque votre bébé est malade, fatigué ou grognon.

• Le lieu idéal?

• Lit, canapé, tapis directement sur le sol... l'essenciel est que vous soyer confortablement installée et que votre bébé soit en sécurité.
• Choisissez un endroit chaud (au moins 25°C), calme et avec une lumière tamisée.
• Pensez aussi à préserver votre tranquillité en débranchant le téléphone.

• Pour le confort de bébé?

• Pendant le massage, assurez-vous que bébé n'a pas les pieds froids.
• Arrêtez le massage au moindre signe de refus.
• Pensez à parler à votre bébé pour le mettre en confiance. Par exemple, en lui expliquant les gestes que vous faites.
• Enveloppez-le dans une serviette une fois le massage terminé et attendez quelques minutes avant de le soulever.

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